白癜风的预防工作我们总是反复强调，如何做好白癜风预防工作呢？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤疾病。此病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或范发性皮肤色素脱失症，极大的影响了外貌形象。白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，如有发现，就应该抓紧时间进行治疗，千万不可轻视。北京白癜风专科医院的专家针对如何做好白癜风预防做出介绍。

　　一、有害物质是导致白癜风的因素之一，减少有害物的接触能大大降低白癜风的发病几率。

　　白癜风预防从何做起呢？尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后.好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。总而言之要把白癜风预防工作与生活结合。

　　二、减少自呼吸道吸入的有害物

　　不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。目前出现的雾霾天气大家更要注意减少外出活动，尽可能的在室内运动。

　　三、减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　四、紫外线与白癜风有什么联系吗？减少紫外光的辐射可以有效预防白癜风的发生。

　　暴晒会导致白癜风吗？长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，有一定的治疗难度。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。建议您不要再正午时外出，因为那时的紫外线对皮肤 很大。

　　（7）（32）