作为白癜风患者，你认为自己的关节是健康的（有点喽嗦建议改为“你认为自己的关节健康吗”）吗？你知道健康关节的组成吗？健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。（没有加字）

　　运动可以适当，但不能过量，你的关节也是如此，可以适当，但是不能过度（和加入语句重复性太大）疲劳。膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(（应为中文的）大的骨骼突起)（应为中文的）。由此引起的发炎会限制关节的运动，所以对于关节炎问题上的问题不能有丝毫马虎，本来生命就在于运动，现在限制了你的运动量，无疑是一大麻烦事情。（加入语句过长，建议不要超过30个字）

　　先来看看酸性体质对大家的身体带来什么样的情况吧（语句不通顺，衔接不好，建议改为“下面，我们就一起来分析一下酸性体质给我们身体所带来的 吧”）！酸性体质的人会造成量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起，导致关节炎。所以，对于导致关节炎的各种问题都要有一个全面了解，这样才可以做到心里有底啊！

　　（73363）（qh211）（618）