白癜风是一种对人体皮肤危害性极大的疾病，它的出现让很多患者都感到非常头痛，白癜风很容易复发，那么如何预防白癜风复发呢?研究白癜风的专家郑华国 介绍说白癜风出了积极治疗外，还需要从生活中的点滴做起，比如减少接触有害物、保持愉快的心情、养成良好的生活以及饮食习惯等，白癜风原因有哪些?为了帮助大家更进一步的了解白癜风，我们一起来学习一下如何治疗白癜风。

　　白癜风患者要在生活中尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋好经过3个月以上充分通风、干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施，避免因接触这些物质而出现病情复发的情况。

　　减少从口进入有害物：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物;不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　患者在日常生活中，一定要保持愉快的心情，白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情，良好的心态对于白癜风的病情恢复有很大的作用。

　　白癜风患者在生活中还要注意养成良好的生活以及饮食习惯，饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体，只有这样才能早一点远离白癜风疾病的困扰。

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