患者性别：女

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：辽源

　　全部症状：姐姐以前是个活泼开朗的女孩，但是自从发现她长白癜风之后，就整个人变得很自闭了，现在每天除了上班，基本上的时候都是在房间里不出来，有时候看她一个人静静地在那里哭，看着她这样，我们都很担心，也不知道怎么办好。希望专家讲解下心态方面的调理。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：白癜风的特色医院提示的心理调节方案？

　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

　　不得不承认生活中凡事积极的行动起来总是必要的，对于白癜风疾病的治疗更是如此。患有白癜风患者，因为白癜风明显的症状表现，尤其是发生在暴露部位的白癜风，加上其他人的指指点点，往往会给患者自身造成心理压力，甚至会加重病情。那么，白癜风患者要如何摆脱心理障碍？下面知名白癜风专家李从悠为您详细的进行介绍。期望更多的患者也能了解如何调整心态的内容，更好的配合医生科学的治疗。

　　很多时候患者的心理调节能力是欠缺的。白癜风患者需要尽可能的放松自己的心情。深呼吸、按摩。深呼吸能较多地吸进氧气，吐出 化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的;按摩通过各种手法技巧或器械为作用力，直接作用于人体表面的特殊部位，可达到舒筋活骨，消除疲劳等作用。然后，白癜风患者需要多多运动。伸展运动、甩手。伸展可以使全身肌肉放松，消除紧张，不安等情绪;甩手有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。盼望更多患者能够重视心理状态的调整。

　　其实患者内心受到的各种影响是很大的，因此更要寻找其中的改善方法。白癜风患者遇到什么难过的事情不要憋在心情，需要尽情的发泄。如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失;白癜风患者不需要为了某件事情绞尽脑汁冥思苦想。放下一些烦劳的事，包括工作，闭上双眼，想一些自己喜欢的人，愉快的事情，梦想，笑对一切。为了更好的调整心态，家人朋友的不管鼓励和开导是必要的。

　　随着国家医疗水平的不断提高，白癜风疾病并不是不能治疗的疾病。温馨提示：以上是白癜风医院的专家介绍的白癜风患者如何摆脱心理障碍。科学正规的治疗，良好的心态，做好生活护理，这样才能保障白癜风治疗的效果。如果还有疑问，可以直接点击专家在线咨询，我们的在线的专家会为您做详细的讲解，祝您早日康复。期望更多患者能够认真配合医生的治疗，努力做好日常护理的保护。

　　白癜风疾病并没有患者认为的那么可怕，因此患者自身不要有过大的心理压力和负担。积极把握坚持不懈的治疗，总会让疾病更早的远离自己。

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