医学表明，心理因素对人体的身体健康起着十分重要的作用。白癜风是一种色素脱失性疾病，在白癜风这一疾病方面，色素减退和心理情绪紊乱密切相关。心理压力、苦恼是白癜风发病的诱因。下面看看我国临床 白癜风专家崔永玲 的讲白癜风要注意什么?希望能够帮助到广大的患者朋友!

　　在我们的日常生活中，有些白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康有着重大的关系。希望患者朋友能够学会调适。

　　那么患者们在平时发泄心中积郁，向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。其次是发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力等一些良好的减压方式。

　　还有就是不管在什么时候，遇事不慌，稳妥善待，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。 就是要正视现实，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。这样才能达到 的调节心理压力。

　　以上是对“白癜风要注意什么”的介绍，希望能够帮助到你，专家提醒，注意日常生活的预防和调理很重要，多参加户外运动，保持好心情，祝您早日康复。

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