患者性别：男

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：银川

　　全部症状：小的时候得过白癜风，白斑部位主要在头上，那时头发也变白了，经过药物治疗，皮肤已经恢复正常，但头发还是白色的，前段时间在手背上发现几块白斑。我想想了解预防白癜风的关键，希望专家给讲解下这方面的常识。

　　发病持续时间及原因：小的时候得过白癜风，病因不详。

　　治疗情况：药物治疗。

　　咨询内容：白殿疯病解析预防的注意常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不管今天遇到了什么事情，只要我们用心积极的去做，那么没有什么事情是解决不了的。目前，根据统计数据显示，白癜风的发病率越来越高，应该如何预防治疗白癜风成了重点课题。预防治疗白癜风需注意哪些问题？相信很多人都特别想要知道这样的话题，那么接下来就让专家给我们讲解下相关的常识吧。

　　要知道导致白癜风发生的原因是很多的。避免环境、食品污染。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。当然注意预防的事项不仅仅如此。

　　期待更多的患者能够重视这样的内容。保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。应树立正确的人生观，以平和的心态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活得舒心。努力寻找各种让自己开心的方法是很重要的。

　　合理膳食与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

　　我们都知道病从口入的道理，对于白癜风的预防也要从饮食进行必要的关注。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。相信更多的朋友能够注意饮食的调控。

　　关于各个方面的预防事项就是这些了。做好以上几点，对于白癜风的预防和治疗工作很有帮助。希望大家引起注意。平日里多了解疾病的常识，会更有利于疾病的康复。希望患者朋友能够及时去正规的医院，坚持不懈的进行治疗。

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