排泄是痛苦的，但你知道排过泄之后带来的健康吗？排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大雅之堂，也没有巫山云雨一样浪漫动情，但酣畅淋漓的排泄也能让人通体舒坦浑身轻松，只不过这种享受有时候反倒比其他享受来得稀罕些。不相信吗？如果你经历过便秘的滋味，那么痛快排便的感受相信对你来说弥足珍贵，而便秘就好像牙疼一样，也许不算病，但它的几大武器却向身体使出了杀招。不过兵来将挡，你也可以使出格挡，抵挡便秘的武器。使出你的密码武器让你更健康。

　　七大常见病例，为你见招拆招，致病原因：体内*素滞留过多导致细菌失衡、有害菌增多引发炎症、导致发热、头痛。拆招：轻泻剂、减肥茶、芦荟胶囊这些有通便功能的药物帮助疏通肠道，往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。致病原因：*素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个“通道”，堵塞住便形成了痤疮。拆招：绿茶有很好的消*、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量，.好是热水，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。致病原因：秘结的大便排出时对肛肠造成充血 ，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重便秘情况。拆招：每天睡前顺时针按摩腹部几十下、逆时针按摩腹部一样的次数，改善肠蠕动缓慢问题。坚持几天就可见到成效。致病原因：便秘导致人体内分泌紊乱、血管内垃圾和*素逐渐增多、血液内携带的有害物质也越来越多、供血机能变差。拆招：洗肠，把肠道内积存的垃圾废物统统排出，多食用一些动物肝脏、血制品来清洁脏器、血液中的垃圾，用绿茶、绿豆汤、豆芽这些可以解*的食物逐渐清理体内*素。致病原因：胆结石是个重男轻女的病，女性便秘者中患胆结石的人数要大大高于男性便秘者。如果饮食中肉类偏多，再加上女性体温要比男性高，便秘、胆固醇升高、胆结石就这样逐渐形成了。拆招：多食用*绿色蔬菜，在增加食物纤维、帮助排便的同时还能增加维生素A，有利于降低胆固醇。致病原因：血液中无法排除的垃圾与脂肪含量增多，血液循环渐缓，黏度过高，.终导致血压升高。你还有不知道的吗？请提出来在线医生为你解答。

　　便秘这是一种常的小毛病，这是因为便秘患者的大便中带有一种致突变原，这种致突变原的成分和目前已知的几种癌症中的癌物质非常相似。致突变原经过肠道吸收后会随着血液循环进入身体，而身体内的乳腺组织是相当敏感的，发生乳腺癌的几率会随着致突变原的进入而明显增加。女性尤其注意要定期用淡盐水、蜂蜜水清理肠胃，不让病*有机会滞留体内、进入乳腺组织，可每周选择一天不进食，只喝淡蜂蜜水，保持肠道的平滑、润洁，减少致突变原被肠道吸收的机会。为你输通肠道，让你的回头率加大。

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