患者性别：女

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：焦作

　　全部症状：我右胸上侧位置有块铜钱大小的白斑，白斑部位原来是一颗黑痣，不知什么时候开始变化的，已有十年了，其形状颜色没有任何变化，由于位置比较隐蔽所以没有去医院。

　　发病持续时间及原因：十年了，原因不明。

　　治疗情况：没有治疗。

　　咨询内容：是白癜风吗？白癜风患者在什么中怎么样去预防白癜风疾病？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风治疗应该抓住时机，发现疾病征兆早点治疗，白癜风的预防重于一切，而对于白癜风的治疗来说，首先，白斑病患者应该了解一些本病的常见预防方法，这样才能在治疗中有效的帮助病情的恢复。那么，哪些方法能有效预防白斑病？下面专家对针对白癜风预防的相关介绍白癜风的预防小技巧：

　　患者要忌服过量的维生素C，因为其会在黑色素代谢过程中，得了白癜风要保持一个良好的心态，人在世间难免会得这样或那样的病，患者做好精神方面的预防，其方法包括保持精神乐观、心胸开朗，心情舒畅；加强锻炼；注意饮食调节和避免接触性外伤出现。

　　白癜风患者要加强身体的锻炼，早晚温差较大，患者一定要注意保暖，避免受凉感冒。而在过去的夏天，一般人们在春天都有犯困的感觉，这也是人体随着气候而变化，天气变暖的一种自然的身体反应。在春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳。所以，春季的保健，同时睡眠需适度调整。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线的照射。

　　白癜风患者心情愉悦，放松精神。压力大，白癜风患者还应注意日常生活中饮食的合理搭配。不要吃维生素C含量过高的食物和药物如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等，尤其少年儿童还应少吃零食。可多食动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物。时刻提醒自己保持一个平和的心态。

　　白癜风患者要想尽快治疗好白癜风疾病，日常预防工作常重要的：患者.好能早发现、早治疗、早期发现及时治疗，以便早日控制病情，同时也要做好相应的心理治疗，以免因为不良的心理因素而影响病情治疗。平静的面对白癜的风疾病，以积极的心态面对疾病.终战胜疾病。

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