患者年龄：25岁

　　患者籍贯：乐山

　　全部症状：我前段时间发现自己的小腿外侧那里长了一个一个的小白斑，大小如硬币大，也没有不不适的症状，我没有去管他们，但是后来发现越长越多，去医院检查，原来我得了白癜风，我想了解下白癜风日常心态调整的注意事项。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：成都白癫风详解心态调整的必要？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　在我们的生活中总有各种意外的发生。当然疾病是很多人不愿面对的话题。白癜风怎么治疗一直是每个白癜风患者最关心的问题，一方面心理因素是白癜风发病的重要原因之一，另一方面白癜风患者往往有不同程度和类型的心理问题，往往形成恶性循环。故打破这样一个循环，才能使其他治疗达到满意的效果。专家就心理因素给大家讲解下该如何来调节个人的情绪，使其更好去治疗白癜风。为了更好的摆脱疾病的困扰，接下来我国 白癜风研究专家刘云涛详细讲解下心理调节的相关常识。

　　其实患者在生活中要做的努力是很多的。白癜风患者要正确面对疾病，了解相关知识，白癜风不会传染他人，本身也不会对健康造成大的损害。了解大部分白癜风并不是想象的那样不可治好，积极寻求科学治疗。调整心态，保持心情愉快，避免精神紧张焦虑，学会接受、放弃一些事情。正确处理工作、学习、恋爱、婚姻等问题，调慢生活节奏，学会从对方角度考虑问题，努力与他人和谐相处。不避讳自己的心理问题，并积极应对，必要时必须寻求专业心理医生的帮助！同时患者自身更不要有过大的心理和精神压力。

　　只有正确了解疾病的常识，才会减少更多的误区。白癜风患者不乱求医、不随便轻信白癜风的治疗广告。白癜风的治疗是一个漫长的过程，由于正常表皮的生长周期大约需要一段不算短的时间，由于白癜风患者，是因为位于表皮基底层中的黑色素受损或产生黑色素的功能受抑制。要使受损的黑色素恢复，或解除抑制、恢复功能这段时间比正常表皮生长周期还要长得要多。因此在选用了一种治疗方法和治疗药物后，要坚持治疗，积极配合医生的治疗，不要因为心急而随便更换治疗方法和治疗药物。当然巩固的治疗，会防止疾病更严重的情况。

　　要知道白癜风没有患者认为的那么可怕。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。及时调节好的心态才能更好去面对白癜风这种顽固疾病。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。平日里多加注意护理和治疗的结合，疾病才会好转的更快。

　　愿更多的患者能够认真对待疾病的治疗。专家提醒患者朋友们白癜风是一种慢性的皮肤性疾病，很难治疗患上了很让人头疼，不仅身体上难受而且心里也倍受打击。多了解白癜风常识对白癜风的治疗是有好处的，及时注重心态调节十分重要，在病情处于发展阶段，一定不要随意中断治疗，及时找到有效的方法才能更好的治疗白斑。提醒广大患者一定要坚持不懈的进行治疗。

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